申申與學員們在課堂上。申申提供
減肥健身不拘一格 嘻哈舞蹈老少皆宜
記者李博爾聖蓋博報道
南加州作為世界流行文化的中心，健康的生活理念及生活方式深植絕大多數民眾心中，運動與健康幾乎是難以分割的兩個詞彙。健身專家表示，減肥、健身不必居於一格，街舞（Hip-Hop）、爵士朋克(Jazz Punk)等流行文化舞蹈老少皆宜，有益身心。
摩天音樂舞蹈教師申申介紹道，南加州的健身文化非常流行，很多人被刻板印象束縛選擇單調的「健身房式」健身，其實健身的方式非常多元，同時非常有趣，民眾可嘗試不同健身方式，達到最好的健身效果。她表示，摩天音樂最新創辦的舞蹈課程教授街舞和爵士朋克，可以為所有年齡段、不同性別、不同健身需求的民眾提供幫助。
申申表示，儘管在大多數民眾眼中，從事街舞和爵士朋克舞蹈的大多為年輕人，但其實這兩種舞蹈的健身效果也同樣可以滿足不同年齡段的需求。申申說，「舞蹈是有氧運動的一種，可以滿足不同的健身需求。中老年人或許更需要通過運動活動身體肌肉、帶動血液循環等實現保健的目的，街舞完全可以滿足這個需求。年輕人或許對身材有追求，舞蹈的完成需要調動身體的各個關節和肌肉，也可以滿足健身的需求。」